Huch, schon wieder ist das „alte“ Jahr fast vorbei, dabei hat es doch gerade erst begonnen! 😮
Vielleicht geht es Dir auch so: die Zeit rast nur so dahin.
Weihnachtsvorbereitungen, die Festtage selber, in der Arbeit muss bis zum Jahresende auch noch einiges erledigt und abgeschlossen werden und, und, und …
Durch diesen ganzen Stress kommen uns ein paar ruhige Tage (und Nächte) genau recht: die Raunächte
Die Raunächte sind die Nächte um den Jahreswechsel herum, genauer gesagt: zwischen dem Mondjahr, das mit seinen zwölf Mondzyklen eine Länge von 354 Tagen hat, und dem Sonnenjahr mit seinen 365 Tagen.
Es handelt es sich um die Tage vom Hl. Abend (24. Dezember) bis zum Fest der Erscheinung des Herrn (Hl. Dreikönig, 6. Januar).
Um diese 12 Nächte ranken sich viele Mythen. Die ursprünglichen Raunachtsrituale und -erzählungen sind teilweise uralt und stammen aus einer Zeit, von der wir heute nur noch wenig wissen.
Wir finden aber immer wieder die selben Elemente:
- Rückschau und Abschließen
- Innenschau und Ruhe
- Vorausschau, Manifestieren und Orakeln
- Resonanz mit der Natur
- Verbundenheit mit dem eigenen Körper
Vielleicht möchtest Du heuer diese Zeit auch einmal zelebrieren? Probiere doch einfach mal eines (oder alle) der folgenden Rituale aus.
Das bekannteste Raunachts-Ritual bei uns ist das Räuchern.
Es gehört schon sehr lange zu den typischen Raunachts-Bräuchen. Dabei sollen böse Geister ferngehalten und positive Energien eingeladen werden.
Besonders wirkungsvoll ist das Räuchern in den 3 „wichtigen“ Raunächten
- 24./25. Dezember (Heiliger Abend, Christnacht)
- 31. Dezember/1. Januar (Silvester/Neujahr)
- 5./6. Januar Dreikönigstag (Erscheinung des Herrn)
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Rauhnachts-Ritual 2: Zeit der Rückschau und Raum für Innenschau
Innenschau ist für mich ebenfalls ein wichtiges Element der Raunächte. Schließlich liegen diese am Ende des vergangenen Jahres sowie in der dunkelsten Zeit, in der sowohl bei Jägern und Sammlern als auch bei germanischen Stämmen oder in mittelalterlichen Dörfern die Zeit gefühlt „stillstand“.
Ein paar Minuten oder Stunden sollten nun jeden Tag Dir selber gehören, sei es zum Meditieren, sich ein schönes warmes Bad zu gönnen oder bei einer Tasse Tee einem flackerndem Kaminfeuer zuzusehen, um dabei auf das alte Jahr zurückzublicken und in Dich selbst hineinzuschauen, wie es Dir in diesem Jahr ergangen und gegangen ist.
Rauhnachts-Ritual 3: Weichen für das kommende Jahr stellen
Die Raunächte dienen auch dazu, Ziele und Wünsche für das neue Jahr zu manifestieren.
Traditionellerweise wird in der „Zeit zwischen den Jahren“ viel orakelt. Sicher kennst Du das Bleigießen (oder jetzt das Wachsgießen). In meiner Kindheit war das immer das Highlight des Silvesterabends.
Du kannst aber auch gerne Orakel- und Tarotkarten verwenden.
Oder Du probierst heuer einmal das Ritual der 13 Wünsche: Hierbei schreibst Du 13 möglichst konkrete Wünsche für das kommende Jahr einzeln auf je einen Zettel auf, faltest diese und sammelst sie in einem schönen Gefäß, Schale oder Säckchen. In jeder der 12 Raunächte verbrennst du einen Wunsch in einem feuerfesten Gefäß, ohne ihn jedoch zu lesen. Diese 12 Wünsche erfüllt das Universum für Dich. Um die Erfüllung des 13. Wunschs musst Du Dich im nächsten Jahr allerdings selber kümmern.
Rauhnachts-Ritual 4: Verbundenheit mit der Natur und dem eigenen Körper
Nimm Dir Zeit für draußen in der Natur. Geh auch ganz besonders dann raus, wenn es kalt ist, schneit oder regnet und stürmt.
Den Elementen ausgesetzt zu sein, gehört zu den Raunächten dazu.
Doch genauso wichtig wie die Verbundenheit zur Natur ist die Verbindung zum eigenen Körper.
In Einklang mit Dir selbst zu kommen ist nicht nur eine schöne Erfahrung während der Raunächte. Für mich ist sie „lebensnotwendig“, denn wenn Du Dich in nicht gut fühlst, kannst Du auch kein „erfülltes“ Leben leben.
Und daher kommen wir auch schon zu meinem Geschenk zu den Raunächten für Dich:
Raunacht-Spezial: 12 % auf alle Kosmetikbehandlungen
Damit Du Dich in Deinem Körper wohlfühlen, Dich schön fühlen und wieder mal so richtig entspannen und genießen kannst, erhältst Du in der Zeit der Raunächte auf alle Kosmetikbehandlungen 12 % (für die 12 Raunächte) Rabatt!
Tu Dir selbst etwas Gutes, gönn Dir eine kleine Auszeit vom Stress des Jahres, lass Dein Aussehen verschönern und Dein Hautbild verbessern, damit Du nach der „staden Zeit“ wieder richtig durchstarten kannst!
Ich freue mich auf Deinen Besuch im Kosmetikinstitut Natur-schön
Deine Claudia Bundscherer – Schönheits-Coach
